Saúde

Nos aparelhos de medição, o importante não é terem muitas funções, mas poderem ser usados sempre da mesma forma. Uma balança de casa de banho precisa de um chão duro e plano; se for colocada sobre uma carpete, o peso pode variar. A balança de cozinha faz sentido quando se pesam doses, sal ou ingredientes pequenos, por isso convém que o botão se distinga bem e que o prato não tape o ecrã. Nos termómetros, é melhor verificar se o sinal sonoro se ouve e se a ponta se limpa sem complicações. Se a pessoa se desequilibra ao subir para a balança, não deve pesar-se agarrada com força a um móvel, porque o valor fica falseado; se em casa já houver andarilhos, devem ficar por perto para lá chegar em segurança, mas não para apoiar peso durante a medição.

A organização da medicação falha quase sempre por dois motivos: compartimentos demasiado pequenos ou alterações feitas de memória. Para uma pessoa que toma várias cápsulas grandes, uma caixa de comprimidos estreita obriga a apertá-las, e depois torna-se difícil retirá-las com os dedos. As de 4 tomas separam manhã, almoço, tarde e noite; se a medicação for tomada apenas uma vez por dia, uma caixa diária ou de bolso pode ser mais clara. Os cortadores ajudam quando o comprimido vem marcado para partir, mas nem todos os comprimidos podem ser cortados ou esmagados. Em caso de dúvida, pergunte na farmácia antes de usar um triturador. Em caixas de comprimidos, veja também se cada compartimento abre de forma independente: se uma tampa comprida se soltar, pode misturar a medicação da semana toda.

Com as ajudas de leitura, é preciso pensar no que se vai ler, e não apenas no número de aumentos indicado na etiqueta. Uma lupa de página A4 permite ver receitas, cartas ou instruções sem ter de mover a mão linha a linha. Uma lupa com cabo, de 75 ou 90 mm, funciona melhor para preços, embalagens ou uma palavra específica. As réguas de leitura de 20 ou 30 cm ajudam a não saltar linhas, e as lupas de pescoço deixam as mãos livres para coser, escrever ou rever um folheto informativo. Em lupas, se tiver luz, experimente se encontra o interruptor pelo toque e se não pesa demasiado ao fim de cinco minutos. Para manter rotinas, alguns jogos simples de estimulação podem servir como atividade de mesa, mas não substituem a revisão dos horários nem da medicação. Antes de escolher a ampliação, faça um teste prático: a etiqueta lê-se sem levantar a lupa e sem aproximar o rosto a menos de 25 cm?