Ajudas para Alzheimer

Comece por uma situação concreta, não pela doença como um todo. Pequeno-almoço, medicação, chamadas, sair à rua, deitar. Se o problema surge à mesa, observe a mesa; se aparece quando pergunta as horas dez vezes, veja onde está o relógio e a partir de que cadeira se tenta lê-lo. Convém mudar uma coisa e observar durante dois ou três dias antes de acrescentar outra. Se também usa andarilhos, deixe a passagem até à mesa livre: um tapete antiderrapante fica sobre a mesa, não no chão, porque no chão pode prender uma roda ou a ponta do pé.

Nas ajudas de mesa, o tamanho importa mais do que parece. Um tapete de 38,5 x 45,5 cm dá para o prato e o copo se a mesa não for estreita; o de 35,5 x 25,5 cm adapta-se melhor a tabuleiros ou mesas auxiliares pequenas. Antes de o colocar, seque a superfície. Se ficar uma ponta levantada, prende-se na manga e acaba por acontecer precisamente o que queria evitar. As bases para copos de 9 x 9 cm servem para copos normais, mas não para canecas grandes nem para copos com pé largo. Se come em cadeiras de rodas, confirme também que os apoios de braços não batem na mesa e que o tapete não fica demasiado longe: o prato deve ficar a uma distância confortável, sem ser preciso esticar o braço todo.

Com os relógios calendário e os lembretes, o local é metade da escolha. Melhor à altura dos olhos quando está sentado e sem reflexos da janela ou do candeeiro. Se tiver avisos de tarefas, coloque poucos no início e com palavras usadas em casa: “comer”, “ligar à Ana”, “tomar o comprimido”, não frases longas. O volume deve ouvir-se a partir da divisão onde passa mais tempo, não da porta. Se se levanta à noite e vê as horas a partir da cama, confirme que consegue ver o relógio dali; por vezes também é preciso ajustar a altura ou a posição das camas para que não tenha de se sentar completamente.

O telemóvel com localizador e videochamada exige um teste real antes de confiar. Carregue-o a 100%, saia à rua durante dez minutos, faça uma chamada, faça uma videochamada e confirme quem recebe o aviso e em que telemóvel. Parece óbvio, mas falha muitas vezes por causa da bateria, dos dados móveis desligados ou das notificações silenciadas. Decida também onde o vai levar: bolso fixo, mala, cordão ou capa. Se muda de casaco todos os dias, o bolso não é uma boa opção. A verificação útil é simples: consegue sair de casa com ele sem que alguém tenha de lho lembrar?