Andarilhos

O andarilho fixo, sem rodas, é o que dá mais apoio: tem de ser levantado a cada passo, por isso funciona bem dentro de casa e para quem precisa mesmo de se apoiar. O de duas rodas à frente empurra-se sem o levantar e cansa muito menos. E o rollator, com quatro rodas, travão de mão e assento, é o indicado para a rua: permite parar para descansar em qualquer sítio, embora dê menos apoio porque rola sozinho se não estiver travado.

A altura regula-se com a pessoa de pé, com o calçado habitual e os braços caídos: as pegas devem ficar à altura do punho. É a regra mais simples e a que mais vezes é ignorada. Se ficar alto, os ombros encolhem e o pescoço começa a doer; se ficar baixo, a pessoa curva-se e perde precisamente o equilíbrio que procurava ganhar.

Antes de decidir, veja os corredores e a porta da casa de banho: um andarilho precisa de cerca de sessenta centímetros de passagem e muitas casas antigas não os têm. Para percursos curtos dentro de casa, às vezes basta uma bengala ou umas canadianas, que ocupam menos espaço e se arrumam em qualquer canto.

Verifique as ponteiras de borracha de poucos em poucos meses: quando se gastam e ficam lisas, escorregam, e um andarilho que escorrega é pior do que não levar nada. O mesmo acontece com os travões do rollator: se for preciso apertar até ao fundo para ele parar, está na altura de ajustar o cabo. E se chegar o dia em que já não se aguenta o percurso inteiro de pé, não é nenhum fracasso usar uma cadeira de rodas nas saídas mais longas e continuar com o andarilho em casa.