Ortopedia

Após uma operação ou uma fratura, é necessário que a zona não se mova. Para isso existem as talas, botas e ortóteses rígidas: suportam completamente até que o osso ou tendão termine de curar. Quando o problema é o desgaste, como acontece com a artrose, procura-se o contrário, dar apoio mas permitir movimento. Por isso há joelheiras de muitos tipos, desde uma elástica que apenas faz compressão até outra com dobradiças que regula o quanto o joelho se dobra. Não servem para o mesmo, e a mais cara não é sempre a que faz falta.

O tamanho importa mais que a marca. Se ficar folgada não suporta, e se apertar demasiado corta a circulação. E atenção, porque não é o tamanho da roupa: mede-se com uma fita métrica o contorno da zona, no ponto indicado pelo fabricante, que costuma ser o centro do joelho, do punho ou da cintura. É melhor fazê-lo com a perna ou braço relaxados e a meio da manhã, quando o inchaço já estabilizou. Nas cintas lombares o erro mais comum é pedi-las pelo tamanho das calças sem medir com a fita.

Quando alguém passa muitas horas sentado ou na cama, o problema já não é a articulação, mas sim estar sempre apoiado no mesmo sítio. Na parte inferior das costas, nos calcanhares e nos cotovelos pode surgir uma ferida em poucos dias. Os colchões antiescaras distribuem esse peso com ar ou com uma espuma que se molda ao corpo, e para quem passa o dia sentado o primeiro é a almofada: por isso muitas cadeiras de rodas vêm com uma antiescaras desde o início.

Uma ortótese não se usa o dia todo, a menos que o médico o indique. O normal é colocá-la quando é necessário esforço e retirá-la para descansar, para que o músculo não se habitue a que façam o trabalho por ele. Lavam-se à mão, com água fria e sem amaciador, e secam-se esticadas: a máquina de lavar deforma as varas e estraga os velcros. E se ao retirá-la ficar uma marca vermelha que não desaparece, ou a zona ficar dormente, é porque o tamanho não é o correto.