Casa de banho

Comece por observar o gesto que custa. Não é a mesma coisa levantar-se da sanita, entrar na banheira ou tomar duche de pé durante vários minutos. Se o problema está em pôr-se de pé, veja primeiro a altura da sanita e onde ficam as mãos ao fazer força. Os elevadores de sanita costumam acrescentar 5, 10 ou 15 cm; exagerar também incomoda, porque os pés podem deixar de ficar bem apoiados no chão. Verifique o formato da sanita, a largura exterior da taça e se a tampa atual atrapalha a colocação.

Na zona de água, a medida é que manda. Uma tábua de banheira de 70 ou 74 cm não serve se não apoiar de forma estável nas duas extremidades. Meça a largura exterior da banheira e também o espaço livre por dentro, porque há banheiras com paredes muito curvas. Se escolher um assento giratório, imagine a rotação completa: joelhos, resguardo, torneira e parede. Em banheiras estreitas, por vezes uma tábua simples com pega ocupa menos e deixa mais espaço para mexer as pernas.

Os apoios não se colocam “onde fica bonito”, mas sim onde a pessoa já tenta agarrar-se: ao lado do WC, à entrada do duche ou na parede comprida da banheira. Uma barra de 30 cm pode bastar para apoiar a mão; uma de 60 cm ajuda mais quando é preciso acompanhar um movimento. Nos apoios e barras com ventosa, a parede tem de ser lisa, sem juntas mesmo por baixo, e é preciso puxá-los antes de cada utilização. Se a parede for rugosa ou o azulejo estiver solto, é melhor não confiar aí o peso.

Em bancos e cadeiras de duche, veja três coisas que se percebem em casa, não na ficha: altura do assento, largura entre as pernas e espaço para se lavar. Os assentos em forma de U deixam livre a parte da frente para a higiene íntima; os braços ajudam a levantar, mas tornam a cadeira mais larga. Se a base de duche for pequena, meça a área útil do chão sem contar com o rebordo inclinado nem com a zona do escoamento. E se forem usadas outras ajudas de segurança em casa, deixe passagem livre: pelo menos confirme que a porta abre totalmente com a cadeira colocada lá dentro.