Almofadas

Nas almofadas cervicais pequenas, preste atenção a duas medidas: a largura e a profundidade. Um modelo com 60 cm de largura costuma ser para uma pessoa, mas a profundidade varia: 30 ou 35 cm não se sentem da mesma forma se dorme muito encostado à cabeceira ou se se mexe muito. O teste simples é olhar para a sua almofada atual. Se acaba sempre com o ombro em cima da almofada, talvez precise de mais profundidade. Se a dobra ou a empurra porque ocupa demasiado espaço, então tem profundidade a mais.

A altura não se escolhe a olho. Deitado de lado, a cabeça não deve cair em direção ao colchão nem ficar levantada como se estivesse a olhar para o teto. Deitado de barriga para cima, o queixo não deve ficar colado ao peito. Não é preciso procurar uma postura perfeita de montra: basta conseguir estar alguns minutos sem sentir tensão no pescoço. Se também está a rever a cama, veja ainda as camas articuladas, porque nem todos os colchões se comportam da mesma forma quando se levanta o encosto.

Com os colchões, o erro típico é comprar pela largura e esquecer a espessura. Nesta categoria aparecem medidas habituais como 90x190 cm e 105x190 cm, e também espessuras de 15 cm. Esse último número é muito importante para a capa: se a capa for de 90x190x15 cm e o colchão medir mais, pode ficar repuxada, fazer vincos ou não fechar bem nos cantos. Em produtos de quarto, um centímetro a mais nem sempre é perdoado, sobretudo quando há costuras ou laterais impermeáveis.

Se houver perdas de urina ou transpiração abundante, a capa não é um detalhe menor. Convém que se consiga retirar sem ter de lutar com a cama toda e que não faça bolsas por baixo do lençol de baixo. Também vale a pena pensar na lavagem: uma capa de colchão ocupa bastante mais do que uma fronha de almofada e, se tiver apenas uma, o colchão fica sem proteção enquanto seca. Para completar essa parte sem misturar coisas, pode ver produtos de higiene, mas a medida da cama continua a mandar.

A almofada comprida de 105 cm faz sentido quando se quer cobrir toda a largura de uma cama de 105, não quando procura apoiar apenas o pescoço. Antes de comprar, meça com uma fita métrica a largura da cama, o comprimento do colchão e a altura desde a base até à parte superior, já com o resguardo se o usar: por exemplo, 90 cm de largura, 190 cm de comprimento e 15 cm de altura.